Υλικά
1,5 κούπα ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
½ κούπα πίτουρο βρώμης
1 μπανάνα ώριμη
1 κ. σ. σπόροι chia
3 κ. σ. Βιολογικό Πετιμέζι με Σοκολάτα Καραγγελής (http://athermo.gr/)
Έξτρα Πετιμέζι με Σοκολάτα για το γαρνίρισμα
Μέθοδος
Λιώνουμε την μπανάνα με πιρούνι. Προσθέτουμε το φυτικό ρόφημα, το πίτουρο βρώμης , την μπανάνα και τους σπόρους chia σε μικρή κατσαρόλα και αφήνουμε σε μέτρια φωτιά να πάρει το μείγμα μια βράση ανακατεύοντας διαρκώς. Αποσύρουμε και προσθέτουμε τις 3 κ. σ. βιολογικό πετιμέζι με σοκολάτα. Μοιράζουμε σε μπολάκια και γαρνίρουμε με επιπλέον πετιμέζι.
Διατηρούμε τις υγιεινές μας πουτίγκες στο ψυγείο.
Καλή σας απόλαυση…