Καλωσήρθατε στο website μας
ΕΛ   EN

Πουτίγκα εύκολη, χωρίς ζάχαρη, με Πετιμέζι Σοκολάτα

Κατηγορία | Γλυκά / Επιδόρπια

Υλικά

1,5 κούπα ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη

½ κούπα πίτουρο βρώμης

1 μπανάνα ώριμη

1 κ. σ. σπόροι chia

3 κ. σ. Βιολογικό Πετιμέζι με Σοκολάτα Καραγγελής (http://athermo.gr/)

Έξτρα Πετιμέζι με Σοκολάτα για το γαρνίρισμα

 

Μέθοδος

Λιώνουμε την μπανάνα με πιρούνι. Προσθέτουμε το φυτικό ρόφημα, το πίτουρο βρώμης , την μπανάνα και τους σπόρους chia σε μικρή κατσαρόλα και αφήνουμε σε μέτρια φωτιά να πάρει το μείγμα μια βράση ανακατεύοντας διαρκώς. Αποσύρουμε και προσθέτουμε τις 3 κ. σ. βιολογικό πετιμέζι με σοκολάτα. Μοιράζουμε σε μπολάκια και γαρνίρουμε με επιπλέον πετιμέζι.

Διατηρούμε τις υγιεινές μας πουτίγκες στο ψυγείο.

 

Καλή σας απόλαυση…