Καλωσήρθατε στο website μας
ΕΛ   EN

Smoothie με Καρπούζι...

Κατηγορία | Χυμοί / Σμούθις

Υλικά

1 φέτα Καρπούζι χωρίς κουκούτσι

250γρ Βιολογικό Γιαούρτι Σόγιας

1 κ.σ νιφάδες από Βιολογική Κινόα (ΟΙΚΟΚΙΝΟΑ)  https://www.oikokinoa.gr/

Τριμμένα Παγάκια

Φύλλα Μέντας

 

Μέθοδος

Αφαιρούμε προσεχτικά τα κουκούτσια από το καρπούζι και το ρίχνουμε στο μπλέντερ. Αρχίζουμε να ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις νιφάδες από κινόα και το γιαούρτι σόγιας. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να πάρει το μείγμα μια παχύρευστη μορφή. Αδειάζουμε στα ποτήρια και προσθέτουμε τον τριμμένο πάγο με φύλλα μέντας, απολαμβάνοντας ένα γευστικό και υγιεινό σμούθι.

 

Καλή σας απόλαυση...