Καλωσήρθατε στο website μας
ΕΛ   EN

Το δικό μου Χοτ Ντογκ....

Κατηγορία | Junk Food

Υλικά

1 ψωμάκι για σάντουιτς πολύσπορο

Μισό κρεμμύδι σε ροδέλες

Μισό ώριμο αβοκάντο κομμένο σε φέτες

2 φέτες ντομάτα

1 μεγάλο ή 2 μικρά χορτοφαγικά λουκάνικα

1 κ.σ διατροφική μαγιά ή  μια φέτα φυτικό τυρί

1 κ.σ κέτσαπ βιολογική- 1 κ.σ μουστάρδα

1κ.σ  βιολογικό λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Ρίχνουμε το λάδι καρύδας στο τηγάνι μαζί με το κρεμμύδι και τα αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να αρχίσει να ροδίζει. Προσθέτουμε μια πρέζα αλάτι και πιπέρι εφόσον θέλουμε και όταν δούμε ότι είναι έτοιμα τα αποσύρουμε. Στο ίδιο τηγάνι βάζουμε τα λουκάνικα (ή το λουκάνικο αν είναι μεγάλο) και τα αφήνουμε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια ανοίγουμε το ψωμάκι, το αλείφουμε με κέτσαπ και μουστάρδα και μετά βάζουμε με σειρά πρώτα το λουκάνικο, μετά τα το αβοκάντο, την ντομάτα,το κρεμμύδι και τέλος ραντίζουμε με διατροφική μαγιά ή βάζουμε το φυτικό τυρί.

Καλή σας απόλαυση…